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アヒージョ!2025年07月03日膵臓IPMNと言われて食べた食事が次の食事も、血糖値を上げにくくするのを狙ってます2週間は続いています我ながら、すごい😍食後の眠気はましのような気がしています食べすぎ、寝不･･･- 「1日3食って本当に必要? 東洋医学から見た“内臓の声"の聞き方」2025年07月02日鍼灸サロン人は花♡みんな自分の花咲かせてる?ち。結果として、消化不良血糖値の乱高下眠気、だるさ、慢性的な疲れな･･･たあと、体が軽い?重い?食後に眠くなったり、集中力が切れたりしない?朝起きたとき･･･
- 甘いもので本当にストレス解消できる?効果的な方法と注意点を徹底解説2025年07月02日“ちゃんとしなきゃ"を手放したとき、魂はふわりとほどけていくた、甘いものを摂取すると血糖値が急上昇し、一時的に･･･てくれるのです。 食後に感じる心地よい感覚･･･で急下降し、だるさや眠気を引き起こすことがあり･･･
- #いつもの就寝時間は 午前様です(*^^*)2025年07月02日あずきのブログ最近気になってるのが、血糖値スパイク。このところ･･･な食事が多いせいか、食後暫くして睡魔に襲われ･･･人の言う。食事の後に眠気…っていうのが、やっと･･･
- ご飯を食べると眠くなる2025年07月02日karadakaizen-makoのブログ質じゃないよ!これは 「食後の眠気(食後傾眠)」 っていっ･･･眠くなるの?原因詳細💡血糖値の変動 炭水化物(お米など)を食べると、血糖値が急上昇→イ･･･
- 糖質制限で手っ取り早く血糖値スパイク防止2025年07月02日心と体と食と。(71998-01) 血糖値測定器 グルコース値･･･炭水化物過多で食前と食後で変動差が100~2･･･下の通り。 →食後の眠気や頭がぼんやりすること･･･
- 砂糖(果糖)と脂肪、どっちが恐い?2025年07月02日それでも生きていくトで間違える栄養の摂り方食後の眠気やダルさに悩むこと、あり･･･インスリン分泌抑制したら血糖値爆上がりやで(笑)あ、だから脂質制限すると血糖値安定しやす･･･
- 【うつ病の人が食べてはいけないもの7選】避けるべき食品と症状悪化を防ぐ食事のコツ2025年07月01日“ちゃんとしなきゃ"を手放したとき、魂はふわりとほどけていくというと、これらの食品は血糖値を急激に上昇させ、そ･･･ 油分の多い食事は、食後の眠気や倦怠感も引き起こしやすく、日中の活動性にも影響を与えてしまいます･･･
- 【ダイエット】食後にナニか食べたくなる?:わたしが小デブ時代に1ヶ月でウエスト6㎝減らした宅トレ2025年07月01日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット大人女性になると食後のモノ足りない感が強･･･くなる理由の1つに、血糖値が乱れがあると言われ･･･のでモノ足りない感も眠気も和らぐんですよ。 今･･･
- 糖新生とケトン体・糖尿病と最後の切り札2025年07月01日hikonao1111-0117のブログとして糖新生が行われて、血糖値を保ちます。4)糖質･･･の下もたるみません。食後の眠気がリアルタイムに改善し、勉強や作業能率が向上し、やる気がでます。糖･･･
